[转]克服惰性的六个步骤

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克服惰性的六个步骤  
   

我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。在留学申请和备考中，我们常常面临如何能克服惰性，如何顺利完成任务这样的问题。那么首当其冲要解决掉这些问题，也成为我们是否可以顺利拿到Offer的决定因素之一! 下面我们探讨6个步骤，看对你是否会一点启发和帮助：  

   
1.       承认辛苦的代价，看重愉快的结果  

大多数人产生惰性延误学习或工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。  
Tip: 一个好的开端是承认需要付出的代价，强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？  

   
2.       提高对辛苦的承受能力  

每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。  
Tip: 一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。  

   
3.       从小事做起  

勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。  
Tip: 不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。  

   
4.       大事化小  

当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。  
Tip:要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。  

   
5.       不要计划太多，马上动手做  

不要花太多时间整理和规划，只着眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。  
Tip：没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。  

   
6.       不要害怕浪费时间  

另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。  
Tip：最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。

adamslu283

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