花草茶大全（功效、喝法、配方）

伊红

★玫瑰花 含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 [我的最爱，最好是阴干的，香气浓郁。


★茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，安定精神、缓和情绪，消除疲劳、头痛，减缓下痢， 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
[干的茉莉花不如我想象的那么香]


★菩提子花 松弛神经，宁神安眠的作用，对于头痛及失眠有改善效用。还可治疗感冒，帮助消除赘肉


★山苦瓜茶 对痘痘族特别有效用，还能够清肝火，改善便秘，降血压


★桂花 美白肌肤,排解体内毒素及通宿 止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适


★苹果花 可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。


★金盏花 利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效，可以保护消化系统，强化肝脏功能，并可以改善..内痣。饮用此茶能利尿发汗，清湿热。外用可治疗皮肤病，消炎，杀菌，抗霉，收敛，防溃烂，并减轻晒伤，烧烫伤等。平时用来蒸面，药草浴或手足浴，可促进皮肤清洁柔软。取本品2--3克，开水冲饮，也可加冰糖或蜂蜜共饮，味佳色美。此外有助缓解经痛，建议女性可多饮用。


★勿忘我 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。


★康乃馨 养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。


★千日红 内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。


★百合花 富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳


★雪里花 清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。


★灯笼花 对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举，坐卧难支，尿频尿浊有明显的治疗作用。将灯笼花与绿茶加在一起冲泡，以适宜的水温泡开，一杯透明的茶水里有嫩叶与灯笼载沉载浮，那是极为赏心悦目的。取本品2--3朵，开水冲饮，也可加入玉美人、冰糖同饮。 [我的口感是：非常苦，大多数女性恐怕不适应。


★辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。


★金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 3--5克开水冲饮，也可加入金盏花2--3朵一起冲泡，观感更佳。[金莲花和金盏花都是黄色的，舒展开来的确好看。而且一直保持本色，不会失色。


★红巧梅 具有降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老等保健功效，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮等有明显疗效。取本品4--5朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许拌和共饮。[单独喝没什么独特的味道，我都是和玫瑰一起冲饮。]


★玫瑰茄具有清热、解暑、养颜消斑等功效。取本品2--3克开水冲饮，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味佳色美。[个人体会：夏天可替代酸梅汤。]


★芍药花 养血柔肝，散郁祛瘀，适宜用于面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。取3克左右，沸水冲泡代茶饮，也可调入绿茶冰糖共饮。[和玫瑰在一起冲泡，感觉不错。


★素馨花 生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。取2--3朵，开水冲饮。[个人体会：非常漂亮，单是看着就很养眼。]


★竹叶茶 内含有维生素A、C，有清热，消炎，利尿，通络，等药效作用，常饮此茶，轻身明目。3--5克，开水冲饮，也可加入金盏花2--3朵一起冲泡。


★ 薄荷叶 可帮助去胃胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等功用。


★金银花 花及嫩叶可泡茶饮用，有祛暑解毒之功，是夏季理想的保健饮料。


★ 竹叶青 具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效，长期饮用是上好的保健饮品。


★杜鹃花 其根可治内伤、风湿等症，花、叶外用可治疥疮痈疖等，用于泡澡可以去风湿。


★月見草 可以治疗经前症,和糖尿病


★腊梅花 有很好的药用价值。性温，味辛、有解暑、生津等功效，治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病效果很好。

★野菊花 性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。 能清热解毒, 对疔疮痈肿，目赤肿痛，头痛眩晕有很好的疗效


★山楂 能降血压,清血脂,,消积食,,本品不适宜胃酸过多的人.


★玉蝴蝶 是一味名贵中草药能清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的食疗效果。美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。


★甜叶菊 甜菊中甜菊醣可以降血压，作用类似西药的钙离子阻断剂，但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂，高血压病人平日可以冲泡甜菊茶，作为降血压的保健饮料。


★灵芝草 对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病，治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠、抗衰老、美容功效。


★ 玉兰花 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。


★玉美人 是生于东北老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎去斑、养颜美容。


★甘草 增加口感，调和 解暑


★枸杞 明目，补血。


★柠檬开胃茶

桂园、红枣、菊花、枸杞、柠檬、山楂、茶叶、单晶冰糖


★金银花凉茶
茶叶、黄金菊、枸杞、山楂、甘草、红枣、金银花、桔梗片、冰糖、莲心


★贡菊冰茶
茶叶、贡菊花、桔梗片、胖大海、红玫瑰、枸杞、山楂、冰糖


★玫瑰养颜茶
玫瑰、山楂、千日红、红枣、桔梗片、枸杞、茶叶、单晶冰糖


★勿忘我减肥茶
荷叶、勿忘我、百合花、山楂、桔梗片、枸杞、单晶冰糖


★银杏降脂茶
银杏叶、红巧梅、陈皮、决明子、山楂、黄金菊、枸杞、单晶冰糖


★清火冰茶
茶叶、贡菊花、红枣、桔梗片、枸杞、山楂、莲心、冰糖


★花草茶的保质期一般是一年.保存方法是封装和放在阴凉干燥处

mygjgxlt

:@