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竹溪山人

版主真好啊，支持

flyin08

谢谢楼主　顶

zj6021248

版主真是太好了，支持！

topkaoyan_sd

谢谢 连上了~~~~~~~~~~~~

灵子秋

我喜欢你的名字,你简直太伟大了,做了那么多的好事,支持:y

chenling8247

版主真是好人！崇拜！

Ding

1.        爬泳为什么是自由泳的代名词？
2.        为什么说自由泳在游泳竞赛中是最重要的项目？
3.        爬泳的身体姿势有哪些特征？合理的身体姿势对爬泳游进起什么作用？
4.        在爬泳游进过程中，身体为什么要绕纵轴转动而不是侧向摆动？
5.        在爬泳游进中。如何使身体保持良好的流线型姿势？
6.        为什么说头和肩的姿势对爬泳游进保持身体良好的姿势起重要作用？
7.        为什么头部姿势和动作在爬泳和仰泳游进中起作用？
8.        爬泳游进时，一个动作周期身体哪种姿势占的比例大？为什么？
9.        爬泳打腿的作用是什么？
10.        爬泳打腿可分为几个动作部分？打腿效果在哪个动作部分？为什么？
11.        简述爬泳腿部动作（要领）。
12.        在游进中爬泳是纯上下打腿吗？为什么？
13.        爬向上打腿结束时，膝关节屈曲多少度？屈膝动作是如何形成的？其意义是什么？
14.        向上打腿时，脚和小腿若高于水面会导致什么不利影响？
15.        爬打腿常见错误主要有哪些？分析其中一种错误动作的不利影响？
16.        现代爬技术的特点是什么？
17.        在AOYUNHUI游泳比赛中，爬泳项目有多少？
18.        爬泳身体纵轴与水面成多少度角？身体滚动角度为多少度？
19.        爬泳身体滚动的成因是什么？其作用是什么？
20.        凡是爬泳技术好的运动员身体滚动的幅度都是一样的吗？
21.        爬泳打腿主要起推进作用？
22.        描述爬泳打腿技术要领。
23.        爬泳打腿效果取决于什么？
24.        爬泳打腿动作分为下打腿和上打腿，为什么下打腿产生推进力？
25.        爬泳主要推进力来自于身体哪部分肢体的对水动作？由几个技术部分组成？
26.        爬泳手臂划水动作分为哪几部分
27.        入水的目的是什么？为什么入水后不能立即用力划水？
28.        入水时手臂前伸动作的目的和要求
29.        为什么手臂入水要强调手插入水的合理位置？
30.        手入水后如何才能使手臂形成良好的对水面？
31.        手臂划水到肩部下方（手臂与水面成垂直）时，屈肘约90-120度角，过大和过小易导致什么错误？为什么？
32.        爬泳划臂动作中，内划与上划的主要技术特征与要求？
33.        爬泳划臂过程，内划和上划容易出现的错误动作有哪些？
34.        爬泳手臂出水动作为什么要求掌心转向大腿？
35.        爬泳手臂出水动作的顺序
36.        描述爬泳移臂动作过程和技术要点。
37.        爬泳两臂配合的基本形式
38.        简述爬泳呼吸动作和呼吸时机及常见错误动作
39.        爬泳配合技术的形式主要有几种？爬泳配合技术为什么要强调协调和整体动作效果？

seifer_08ms

我的天啊，LZ真是伟大的好人。真是周到

wayne0159

感谢楼主，谢谢

林4041

呵呵 严重感谢