给胃不好的人（网上摘抄）

清水煮音

给胃不好的人（网上摘抄）
国际关系论坛http://bbs.newslist.com.cn
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。



如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。



有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。。。。。。



胃不好，要少食多餐。。。。。。



花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。



苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。



核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。



花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。

nicholasxw

引用:
原帖由 fanny6063 于 2008-6-21 09:27 发表
没有什么深刻体会，好像连感冒都很少得了，不过习惯真是个好东西，按时吃饭，有了规律之后，稍微乱下就会不对劲了，喜欢现在的生活状态，希望能很好的保持下去，希望大家也一样，没有什么不能停下，以健康为前提，在我们还没有担负一方责任 ...
同感 同感.
在工作的时候,身体很少能由自己做主. 比如我最爱的午休,一不睡午觉我会头疼.但现在已经习惯了.
我的胃是不行了,现在养也就那样.还是习惯性胃疼.
吃的东西极少.但按lz说的做还是比胡乱吃些东西强.
唯一安慰自己的就是节省了粮食,不用像有些mm那样天天喊着减肥了如果路的尽头还是路
如果伴随脚步的只是脚步

chrisxsy

没有什么深刻体会，好像连感冒都很少得了，不过习惯真是个好东西，按时吃饭，有了规律之后，稍微乱下就会不对劲了，喜欢现在的生活状态，希望能很好的保持下去，希望大家也一样，没有什么不能停下，以健康为前提，在我们还没有担负一方责任的时候，等到你真的在工作中承担责任的时候，那么身体有时候确实由不得自己做主了，呵呵em16凡笑

dengxi6489

引用:
原帖由 Dune 于 2008-6-19 13:52 发表

dengxi6489

引用:
原帖由 wangdapeng 于 2008-6-17 23:52 发表
很早就胃不好了

很早就想按照网上的饮食习惯来改变了

可是，作为学生的我，真的是能够按照那种套路走，太难了

dengxi6489

很早就胃不好了

很早就想按照网上的饮食习惯来改变了

dulidiyijun

谢谢
适合胃不好的人试试:)如果路的尽头还是路
如果伴随脚步的只是脚步