2003年上期体育理论试题（每题20分）

林の声音

2003年上期体育理论试题（每题20分）  

一、 试析提高肌肉力量锻炼效果的因素？
二、 试比较磷酸原系统供能与乳酸能系统的供能的特点和异同？并说明发展这项系统供能能力的最适宜的方法是什么？
三、 试述体育锻炼对心脏的影响？
四、 何谓最大吸氧量？它有何生理意义？你如何去提高自己的最大吸氧量？
五、 分别说明你在游泳前、中、后期应注意的安全和卫生保健问题？