考研大纲出版后考生该如何休息

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来源：国际关系论坛教育 　　大纲的出版，势必会引爆众多考生复习的步伐加快。
　　每一个正在复习的学生都知道，大纲的出版意味着2011年的考研将进入白热化阶段。于是很多通宵占座位的现象出现了，很多人甚至开始几天不休息，在苦熬着、在奋斗着。这种现象到底是正确的，还是值得商榷呢?
　　众所周知，复习不是一天完成。就像那句名言，罗马不是一天建成的所要表达的意思一样。要想取得最后考试的胜利，不要期冀通过一天两天的复习来瞬间提高自己的成绩。需知考研的复习是一个系统而又漫长的过程。
　　针对存在着考生通宵占座、不休息的现象，国际关系论坛教育的心理咨询师评论道，这种现象说明了考生焦躁不安的心理，妄图通过长时间的复习，来打消心里的不安。并以此来抵抗强大的压力。这种方式是不对的，不但达不到目的，反而会使的学生更加紧张。
　　大纲的出版的确要众多考生加快复习的步伐，但这是要在保证复习效率的基础之上进行的。而不是以牺牲自己的健康、睡眠来完成这件事。希望通过国际关系论坛考研心里咨询师的评论使更多的考生注意到这种现象的不对之处，也不希望更多的考生步其后尘。
　　复习的效率不是靠时间的长短来换得，而是要靠科学的复习方法、合理安排来取得的。学会休息也是考研必修的一门功课，望各位正在复习的考生谨记。