长沙迎来立秋后第二场降雨

阿让

　　本报10月13日讯 从12日晚上起，长沙刮起秋风，令人期待的秋雨更是从天而降，曾经在40℃高温中煎熬的星城，瞬间变得十分舒适。

　　自8月7日立秋后，长沙一直处于“酷暑”，天气一度炎热到38℃。8月29日晚上，长沙才降下立秋来的第一场雨。
　　第二场秋雨昨晚悄然降临。一夜过后，长沙市的大街小巷，市民穿衣也是“冰火两重天”。 在112路公交车上记者就看到，既有穿吊带背心加短裙的，也有穿针织长衫加牛仔长裤的。记者还发现，公交车上的空调已经关闭，穿梭在大街上的汽车，也打开了整个夏天都紧闭的窗户，尽情享受难得的凉爽。
　　秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘松弛，突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象，有高血压、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍休息一会儿再下床。