2012年中央党校国际政治专业考研复习计划

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2012年中央党校国际政治专业考研复习计划
前言 理想的高度决定生命的档次
   作为炎黄子孙，中华文化的继承者。我们有义务和责任担负起历史的重任，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。为此，我必须成为中华文化的继承者与旗手，世界普世文化（和而不同）的倡导者。又，中华文化的继承和弘扬需要必要的实体（国家）支撑，我们就需要尽自己的力量维护和保证这个实体的稳定与发展。为此，我就需要努力成为这个实体的政府和社会秩序的设计者和完善者，甚至成为良好世界秩序的完善者，将中国文化打造成世界文化的灯塔。
    然而在现实中，我的表现是那样的不尽如人意。也曾走过许多弯路。在面对这唯一是自己能够涅槃的机会——考研。我必须抓住机会，成功考取中央党校国际政治专业的研究生。为自己实现理想做必要的铺垫。
    时间不容许我再荒废光阴，时间也给了我转变自己的机会。为了理想努力奋斗吧！我会成功的！！！
一、制定考研复习计划四大原则
　　1.做计划要了解自己
　　计划是为考生们的考研目的服务的，所以在制定计划前考生一定要对考研的大形势，希望报考的学校、专业，自身的实力等作详细、客观的分析，这样考生在制定计划时才能有的放矢、计划得当，达到“知己知彼，计划自明”的目的。比如对于所报专业的专业，考生就应该及早了解它的内容范围、指定教材、历年试题等情况，然后再根据自己的专业水平确定自己专业课的复习进度、方式、投入的精力、钻研的程度等，这样考生专业课的复习计划自然也就明确了。
　  2、复习计划应符合学习习惯
        考生在制定复习计划时要尽量符合自己的学习习惯（当然是指好的学习习惯啦），做到“习惯融入计划，计划体现习惯”。复习计划与学习习惯之间只有兼容并蓄才能相辅相成。只有这样的计划考生在实施贯彻时才能更顺畅、高效。　　     
        3.最忌频繁变化
　　计划的大敌是变化，然而优秀的计划却恰恰是敢于面对变化，因为计划的灵魂是应变。考生准备研究生考试的时间通常在一年左右，其间的大事小情林林总总，难免会有出乎意料的，因此考生制定的计划必须能够应对突发事件、异常情况。要使复习计划能够从容应对环境的变化，就要使制定的计划做到：松紧适宜、留有余地、富于弹性、灵活有效。
　　4、具有灵活性
如上所述，考生制定的复习计划要有变化的余地，而考生在执行复习计划时同样要有灵活性。因为考生在考研复习的漫漫过程中一般总会遇到一些与复习计划不合拍并且不可抗的事情，所以考生原先制定的复习计划在实践运作中通常是需要修改的。因此，考生要作计划的主人，不要被计划的条条框框所束缚；要用活计划，善于根据复习中出现的变化来适时、合宜地修改计划。
　   5、合理安排时间，争分夺秒
　  同学们在复习准备的时候一定要利用好每一分每一秒。我整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考；二是要有计划，按计划前进；三是要跟时间赛跑，争分夺秒。总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。
　　制定详细周密的学习计划。这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的；月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。
　　方法一：规划进度。分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。
　　方法二：互相监督。和身边的同学一起安排计划复习，互相监督，共同进步。
　　方法三：定期考核。定期对自己复习情况进行考察，灵活运用笔试、背诵等多种形式。
　　分配好各门课程的复习时间。一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。
　　方法一：按习惯分配。根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题；把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少；把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。
　　方法二：按学习进度分配。考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。
    方法三：交叉分配。在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。
二、导致考生考研失败的十大因素
    1、准备不足    准备不在于早，而在于是否真正用心准备，是否真正全身心地投入。一般情况下在大三暑假即七月份开始着手准备，此时距考试还有半年，时间足够了。甚至在9月份也来得及。但千万记住：一旦开始动手准备，就要全身心的投入，至少要保证每天有8~10小时的复习时间，否则，到时候你也会后悔的!   2. 没有计划     制定合理有效的学习计划是考研成功的保证。把考研时间划分成不同阶段，针对各阶段的特点有所侧重地安排任务，根据整体复习与阶段复习、单科复习相配套的原则，结合自己的实际情况，制定出全面兼顾，有的放矢的计划。虽然计划赶不上变化，但制定了计划就要最大限度的发挥作用，就要在必要的灵活变通的情况下坚决执行，不要很随意的一变再变   3.、贪得无厌    考研时的复习资料很多，而且值得参考的也很多，不过，没有一个人可能把所有的资料都看完，更何况也没有必要，因此我们就要有选择的来看。买过多的参考书，不但浪费钱，而且还会给自己造成心理负担，如果书的质量不高的话，做了浪费时间而且影响做题思路，绝对百害而无一利。    4.、过分依赖    经历了这次考研，真切地体会到人与人是不同的。没有一个人的经验可以完全适用于另外一个人。过分依赖包括两种情况，一是迷信于别人所谓的经验。用哲学的观点来说就是知和行的关系。别人的经验只可以用来借鉴而不可以生搬硬套。每个人的情况都是不一样的，我们应该实事求是，找出适合自己的学习方法来。另一种是过分依赖辅导班。不可否认，通过上某些辅导班可能对成绩的提高有所帮助。但辅导班并不是必不可少的东西，它只是以盈利为目的的商业机构。所以需要慎重对待。    复习最主要的还是要靠自己静下心来慢慢地理解。不要太迷信前人，也不要太在意周围的人怎么着怎么着。很重要的一点是问问自己究竟是属于哪一种学习类型的人，再根据自己的情况制定计划书，千万不可以盲目跟从别人的经验和进度，那样不但扰乱了自己正常的学习计划，也会影响了别人的情绪。对待辅导班时一定要谨慎，不要被辅导班的广告所迷惑，如果非要上不可，那就多向师兄师姐请教，选择口碑最好的辅导班。    5.、法不得当    复习时就要抓住考试这个根本，从分析考试大纲和真题入手，确定复习重点，将重要的知识点和题型搞透，不要妄图面面俱到，否则你的时间肯定不够。还要注意把握记忆规律，平时不会做或做错的题要特别注意，最好隔段时间就要重做一遍，直到它真的成为你自己的东西，否则考试时你就会觉得许多题都似曾相识，却就是做不出。    复习要注意几点：方法技巧是很重要的，但要重在理解;不提倡题海战术，但做题要有一定的量，不要只看例题，不动笔练习，还要学会与人交流，学会归纳总结，适当记忆;还有要重基础，明主次，把握好什么是重要的，什么是次要的，不要舍本逐末，花时间做无用功;还有就是要做到持之以恒，坚持到考试结   6.、消息闭塞    错过一些必要的信息，是导致考研失败的一大原因。    考研期间要多和考研的战友交流，特别是那些上辅导班的，这样可以获得一些大家都心知肚明的信息;通过多种途径与考过该专业的学长请教一下考研经验，吸取一些教训，问问注意事项，甚至可以获得一些“内幕消息”;了解一下专业老师的喜好，有可能就上上他讲的课，再分析一下历年真题，一般都可以得出点什么结论来;还有就是利用网络。    7.、没有良伴     谁与我度过漫长的这么多天是一个大问题。    考研需要花费很长的时间，中间还要承受很大的压力，其中有时你也会很烦躁，希望有人在身边和自己一起努力，提醒自己曾经定下的目标和当初的梦想;在遇到困难时有人与你并肩作战，可以排除孤独感，增加必胜的信心;同时在比较中前进，可能会有更好的效果    虽说考研最好结伴，但要睁大双眼选择。意志不坚定的不要选，你不仅要帮他增强信心上，而且说不定你的意志也会被他给催垮了;边考研边找工作的人不要选，这种人不会全心投入考研，最后很有可能结伴去找工作了;别做考研中的电灯泡，一来妨碍了别人，二来让你倍感凄凉与冷落，影响复习的心情;慎重对待男女同考，这是一件很危险的事情，试想两个人亲亲密密一边嗑瓜子一边看辅导书，效率到底会怎样呢   8、信心不足    可以这么说，考研那么多人，有信心的能有几个?这也许就是整体成绩不高，每年有大面积的人落榜的真正原因    不是因为做不到而没有信心，而是因为没有信心所以才做不到。其实考研并不难，难的是如何相信自己有成功的绝对实力。这是好多同学的通病，还没有考试心已胆怯，那样失败只是早晚的事情。他们可能在大学四年的成绩一般，甚至可能在一所不入流的学校，而考研的千军万马中不乏那些来自名校成绩骄人的学子，再加上地域、主场优势，可能未战已失去了一些信心。这是要不得的!    事实上，平时成绩好坏与能否考上研没有太大的关系，好多成绩不好的学生，他们甚至有个别课程没有及格，英语没过四级，但这并不影响他们考上重点院校;考研比考大学要相对容易的多，好多没能考上清华、北大的在考研时实现了他们四年前的梦想。大家都是从高考的独木桥上走过来的，为何在考研时不相信自己呢?    9、意气用事    考研之所以失败，是因为没有把考研真正的放在心上，是因为我们太意气用事了!不是发自内心的考研动机，成功的几率不会太大。意气用事到底害了谁?    有的人只是为了一个名校梦，不切实际只能注定失败;有的人把考研当成一种与他人抗衡的工具或途径，这样考研就失去了它本身的意义;有的人觉得无所谓，可考可不考，只是觉得这段时间很无聊，甚至把考研当成了水平测验。实际上这牵涉到了为什么考研的问题。我知道，好多人考研只是为了感情、工作等造成的压力，内心并没有太大的动力，意气用事往往造成主次不分，这样的考研即使成功了又有什么意义呢?
    我认为始终要坚持考研第一，把考研当成自己目前的事业来做。态度决定一切，一定要端正考研态度，给自己一个明确的定位，知道自己在做什么该做什么并且知道自己要该怎样去做;要勇敢地面对考研中遇到的困难和障碍，克服犹豫不决、精力分散、躲避面对、信心不足等消极影响，集中精力积极面对，只要能够在较长时间里保持注意力，并且坚持学习到最后，我想没有什么我们达不到的目的。   10、三心二意    考研成功的理由有成百上千个，但考研失败的原因却只有一个，那就是考研最大之忌：三心二意。    我觉得考研最主要的还是一个心态的问题：三心二意、心猿意马、心浮气噪。不管是已经毕业的还是在校的学生，这一点都是考研大忌。在考与不考之间徘徊，把考研当成一个平衡的手段，老觉得考不上还可以工作，实际上这种心理对考研的影响是很大的。考研是一件艰辛的事，耐不住寂寞的人和心浮气噪的人考研，往往不能把心事放在复习上，别看他整天在教室呆着，但效果究竟如何呢?在考研教室里趴着桌子睡觉是司空见惯的事情    还有我们考研的大都是二十好几的人了，特别是还没有找另一半的，既眼红于眼前的卿卿你我，又要应付老爸唠叨，有时倍感凄凉，即使考研期间也不例外。感情在考研期间也倍受煎熬，有时也会受到意想不到的致命打击。但我想既然选择了这一切，目前的局势还无法改变，唯一能做的就是好好备考。    有一些考研的复习时老爱灵魂出窍，三天打鱼，两天晒网，认真不了三天就想轻松轻松，可能是平时散漫惯了。考研考的是人的毅力，要坚持，虽不可能是天天如一日，但也不能只有三天的热情吧!要有足够的勇气去大胆的选择，要有足够的精力去应付。这是很重要的。    考研需要耐力，信心，忍受寂寞，学会放松。既然选择了考研就要专心考，不要朝三暮四，花其它的心思，我知道做到这一点，非常困难，却很重要。考研就是两个字“坚持”。

　第一章 总体时间步骤规划
一、考研各阶段计划
　（一）准备阶段　　2010年11月-2011年1月搜集考研信息，听免费讲座。　　2011年2月-3月确定考研目标，听考研形势的讲座。全面了解所报专业、学校的信息。准备复习。　　（二）复习初期阶段　　2011年4月-6月第一轮复习。不要急于做模拟试题，着重于基础的复习。重点专业课和英语　　2011年6月-7月全面关注考研公共课的考试大纲，购买最新的辅导用书，准备暑期复习。重点准备期末考试
    （三）强化提高阶段　　2011年7月-8月制定一个全面复习计划，开始第二轮复习。
    2010年9月关注各招生单位的招生简章和专业计划，购买专业辅导用书，联系导师，获取专业课考试信息。　　2011年10月确定十一黄金周复习计划，对前两个阶段的复习进行总结。
    2010年10月-11月研究生考试报名工作开始，报名、填报志愿。　　（四）冲刺阶段　　2011年11月下旬第三轮复习，政治、英语、专业课的进入冲刺复习，购买辅导冲刺的内部资料。冲刺班报名　　2011年12月-1月进行模拟实训，报一个冲刺班，做考前整理。　　（五）初试阶段　　2012年1月调整心态，准备考试。熟悉考试环境。　　（六）复试调剂阶段　　2012年2月放松心情，查询初试成绩。　　2012年3月 关注复试分数线。　　2012年4月 准备复试，联系招生单位。　　2012年5月 关注复试成绩。　　（七）录取报到阶段二、日计划（参考）
九月学习总结
政治题做了一遍，难度，题型有了概念，初步综合了知识点
英语阅读题量增加，有了答题的感觉，没有每天做作文和翻译长难句，需要改进
运动生理学第一遍专题复习整理
运动训练学 第一遍背完一半
十月学习计划
6：30或7：00起床跑步或背单词（书）30分钟
8：00-10：00 政治题、讲义重点记忆
10：00-12：00 英语阅读I II III 做题
13：00-15：00英语对答案或专业课看
15：00-17：00专业课背（生理或训练）或英语写作
17：00-18：00背单词或英语写作
19：00-21：00政治真题或英语真题、讲义、专业课题（生）重点记
21：00-22：00背政治或英语专业课
周四、周日跑步两小时21：00-22：00
周六上网两小时19：00-21：00
每天要八小时睡眠22：30-6点30
周六下午上图书馆查资料
十月学习总结
十一月学习计划
政治:2000题做第三遍、重点背第一遍、讲义复习第二遍、解析认真看第二遍
英语：真题复习第二遍、翻译复习完、作文练习第一遍、单词无遗漏
运动生理学：背第三遍、试卷无不会题、书认真看一遍重点
运动训练学：背完第五遍、认真看书的重点章节
十一月学习总结
十二月学习计划
00：30睡 06：30或07：30起床
08：00-11：30政治+专业课
12：30-17：00英语
18：00-22：00政治+英语+专业课
22：30-00：30专业课+政治
述、简答
十二月学习总结
一月份学习计划
8：00-10：00 政治大题
10：00-11：30专业课重点
12：00-14：00政治多选
14：00-17：00英语模拟
18：00-22：00专业课全面
22：30-24：00专业课重点
24：30-7：30睡觉

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第二章 资讯
　  几个权威的考研相关网站：考研教育网www.cnedu.cn（辅导、政策、资讯、资料）；中国研究生招生信息网www.chinayz.com.cn（政策）；考研中心-新浪网edu.sina.com.cn/kaoyan/index.shtml（政策与资讯）；考研-中国教育在线kaoyan.eol.cn（政策与资讯）。
全面掌握信息，轻松考研
　　考研是对一个人的体力和脑力的双重考验。想做一个轻松的考研族，把考研压力减到最小，首要要做的就是全面掌握各种考试信息。
　　积极与报考院校建立联系。与报考院校建立广泛的联系，对于一名考生来说十分重要。他们会在很多方面帮助你，从而省去备考过程中的许多麻烦。你可以围绕报考的学校、专业、导师、招生信息（例如录取名额的公费和自费比例、保送生占了多少、专业程的教学和复习教材等。）等方面的问题向他们进行详细的咨询。并且，历年专业课真题、参考用书、专业课笔记等学习资料，
也可以通过他们很方便地得到。
　　方法：毛遂自荐。可以通过自我推荐的方式和你报考专业的导师或在读研究生结识。
　　充分利用网络资源。现在是一个信息的时代，任何你想得到的信息几乎都可以在网上搜索到。特别是报考院校的学校概况、专业设置、招生简章、招生目录、参考用书、历年招生录取情况（。一是招生单位的录取分数线，是高于还是低于全国统一最低分数线；二是所要报考的专业院系的录取平均分和最低分数；三是报考人数和招生人数的录取比例，了解竞争的激烈程度）、导师研究方向，等等。一切与研究生考试息息相关的信息，在网上都应有尽有。所以，在学习之余，要经常浏览相关网页，关注各种最新的考研动态和最全面的考研信息。
　　方法一：登录报考院校网站。有关该院校的基本情况和报考专业的所有信息可以一网打尽。
　　方法二：浏览考研网站。如“跨考网”网站上有很多考研信息和考研资料，这里有囊括了海量的、最新的考研资讯。
方法三：加入BBS或考研群：如跨考论坛里会有很多热心的本校“土著”主动帮助你这个“外来人”，他们会为你提供一些让你意想不到的资料或信息，在考研群里报考同一院校的考生们能够交流考研经验、交换考研信息、互相鼓励。
　
第三章 备考资料
一、选择参考书的标准
   三要：
   一要看作者 第一，作者要叫得响。要么是师哥师姐隆重推荐过的，要么是学科中的权威。默默无闻、学问好的老师也有，但和你相遇的可能性不大，且还冒险。第二，首推考研命题或阅卷资深专家。“术业有专攻”，他们丰富的经验避免了“隔靴搔痒”之感，而这是学不来的。       二要看出版社 好的出版社是质量的保证。想必，一本粗制滥造的书非好的出版社所为，不为别的，但从自私的角度讲，坏了自家的名声岂不得不偿失。     三要看是否适合自己 再好的书如果束之高阁也无异于浪费。所以一本好书应该是适合自己的书。要有自知之明，明确自己的强项和薄弱环节，这样对症选书可以避免浪费财力、精力。      三不要：
  一不要贪多。俗话说“贪多嚼不烂”，倒不如把最精华的好好消化掉。故相同类型、相同作用的书一本足矣   二不要盲从旧的“规矩” 师哥、师姐的推荐、学科的权威固然重要，但那里都有“黑马”。图书市场上每年都会有几匹黑马，甚至连续数年一枝独秀。所以，选书的时候一定要货比三家，尤其是对于一些新书，不要盲目拒绝。发展的关键是创新，如果这个“新”合你口味，有必要为他破一次“规矩”。    三不要盲从新 还想给大家一个中肯而实用的建议：如果考研大纲没有大的变化，就没有必要年年购买新书。据了解，有的辅导书新瓶装旧酒，换汤不换药，浪费啊。
    在选择政治辅导书时，要注意到以下几点原则：
一是要“新”，即按当年新大纲内容和逻辑顺序编写;二是要“全”，即全面、系统地反映、覆盖新大纲各种知识要点和内容;三是要“精”，即内容具有高度概括性，指明问题的要害、精神实质及意义;四是要“重点突出”，即重点阐明某些重大理论和现实意义的基本原理、重要公式、重大事件和某些难点;五是要“突出时效性”，即紧密联系国内、国际时政，评析其所涵盖的政治原理，引导考生透过现象抓本质，教会考生领会大会会议及领导人讲话的精神要旨、政治内涵及深远意义。
二、必备资料　
   一、招生专业目录
　　招生专业目录是考生报考的依据，也是全部复习计划的依据。由于近几年高校改革力度加大，专业调整频繁，专业名称也多有变化，考生们需要格外注意，免得早就选定的专业突然改名更姓，不知去向，或是漏掉了一些新增的专业。招生专业目录一般在每年7、8月份公布，考生应及时上网查看各学校的招生简章和招生专业目录，或及时与招生单位联系，索取或购买目录，最终确定自己的报考方向。
　　二、公共课考试内容与题型
　　这里的公共课指全国统考的科目，包括政治、英语。这些科目的考试知识点和考试要求在每年六七月份出版的各科考试大纲上有详细规定。一般来说，这些科目的大纲不会有太大变化，考生也可参照去年的大纲来复习。一般情况下，考研公共课中政治的考试大纲变动最大。
　　三、专业课考试内容与题型
　　公共课有大纲，或早或晚总还能明确复习范围，但专业课却基本上没有什么书面的复习大纲可以提供给考生(有关政策禁止招生单位给考生划定考试范围)，需要自己去多方打听。因为专业课涉及的往往不止一门课程，教科书也有多本，复习量极大。考生可以求助于已经考上的师兄师姐，或登录一些跨考论坛寻找相关资料。如果认识报考院校相关专业的老师则更好，可以向老师询问一些复习方法和技巧。
　　四、复试及导师情况
　　从明年开始，大部分专业复试将计入总成绩，增加其在录取中的砝码，而复试难度的增加及其相对不确定的特点使得了解复试主要内容及方式显得尤为重要。
　　同时由于很少招生单位公布这方面情况，因此容易产生信息的不对称，未掌握此信息者将会在竞争中处于劣势。当然如果能在备考过程或复试时与自己所报考的导师取得联系，知悉导师对所招学生的偏好将是极为有利的，可以让你的备考复试针对性更强。
　　考生在搜集信息时要充分发挥自己的主观能动性，把能想到的资源都利用起来。同时，还有一些其他的考研相关信息也需要搜集，信息量越大，我们对考研成功的把握性就越大。　　
三、掌握实用原则，降低开支
　　方法一：资源回收。要学会充分利用现有的学习资源，一是指定的参考书可以借用师兄师姐的旧书或是托朋友在报考院校里购买旧书；二是经常光顾图书馆，在那里你会有意想不到的发现和收获。
　　方法三：网上购书。据往常经验，网上购书一般比到书店直接购买价格上要便宜一些，如在当当网上购买，一般都会有很多折扣。另外，某些院校历年专业课真题或公共课的模拟试题，也可以在网上搜索到。
　　考研辅导班的选择。考生应该根据自己的学习情况，合理选择辅导班，切忌盲目跟风。
　　方法一：拒绝跟风。考研并非一定要报考辅导班，
　　方法二：适当补缺，理性选择报班。有些同学在个别科目上基础掌握得不够扎实，自己复习又缺乏头绪，这时如果选择一个合适的辅导班，经验丰富的老师的讲解和总结将会指点你更好地复习，提高自己复习的兴趣和信心，从而节省你复习的时间。
　 四、复习时的基本技巧
　（1)、专业课试卷只要指定参考书没有很大的变化，能复印多少年就复印多少年。如果你认真复习的话，考研的风险可能更多来自于专业课考试内容和考试方式的不确定性。得到更多的专业课试卷可以大大减少这种不确定性。
　（2)、如果能复印到你要报考的该校该专业的同学的专业课笔记，请想办法复印，特别是文科性质的专业，考题经常与笔记密切相关，书上只提到一句话，也许笔记里老师论述了一大段，完全可以出个大题，类似的例子屡见不鲜。不要以为老师只考那些条条框框很清楚的东西。考那些东西如何区分非本专业的非本校的学生？如何区分学生基础扎实还是不扎实？所以专业课经常会出那种看起来有点偏的、但是的确有理解和发挥余地的题目，或是跨章节的题目，要多总结、多相互联系。要将文科的内容(如政治或其他文科的专业课)总结成一张或几张大表，把所有的核心内容都总结进去，形成条理无比之清楚的一张或几张大纸，所有该书的内容全在其中，你就复习得差不多了。把这几张大纸记下来，考试的大题也不会漏掉任何要点。
　 (3)、不要仅仅依据一两年的专业课试卷猜测那些会考不会考，专业课可能经常出乎你的意料之外！经常会有一些你考前觉得有点偏甚至很偏的题目，所以要尽量多搜集到很多年的专业课试卷。但是即使这样，也要全面复习，多做题目，特别是理工科专业，专业课不多做题目也是绝对不行的。
　（4）、制定大体规划，一天几小时，一周几天，循序渐进，增加学习时间。如，起初一天2——4小时。
  （5）、保证每天都有复习时间
  （6）、对跨专业来说，专业课与公共课同等重要。得专业课者的天下。
  （7）、初试后再准备英语口试 VOA 和英语教材
  几个常见的方向性错误
　　(1)、只根据前一年或前两年的专业课试卷，胡乱认为一些东西不会考，不全面复习，结果经常是你认为不会考的，它偏出了个超级大题。
　　(2)、自以为基础好的科目不认真复习，以为凭基础好应该能过，经常会考得很烂。
　　(3)、考文科类的研究生，却没有多打听清楚该专业的历年考试题的出题范围，比如说有许多文科类的专业课的题目是指定教材里面没有的，而是在最近几年的学术杂志或学术专著才有的，你却一点也不知道，一点也没有读。
　　(4)、高数和英语不做题目或很少做题目，英语作文和翻译也很少训练，光看答案，考试时才发现速度不快、时间不够。
     (5)、全真题在考前看都没看过，或是看得很少，整天都在做模拟题，浪费时间。
、专业课
资料的选择
1．李良栋：《新编政治学原理》，中央党校出版社2001年版
2. 燕继荣：《现代政治分析原理》，高等教育出版社2004年版
3．陈岳：《国际政治学概论》（第二版），中国人民大学出版社2006年版
4. 鲁毅等著《外交学概论》，世界知识出版社2008年版
5. 秦治来编著：《国际政治学简明教程》，渐江人民出版社2006年版
6. 袁明主编：《国际关系史》，北京大学出版社2005年第二版
7. 熊志勇、苏浩：中国近现代外交史，世界知识出版社2005年
8. 康绍邦、宫力等著：《马克思主义国际战略理论》，九洲出版社2006年版
9王绳祖主编：《国际关系史（17世纪中叶—1945年）》，法律出版社1986年版10．方连庆等主编：《战后国际关系史（1945-1995）》上下册，北京大学出版社1999年版
11.**中央党校学报 **中央党校 北京市海淀区大有庄100号（100091）
12、阎学通、孙学峰：《国际关系研究实用方法》，人民出版社2001年9月版。
     要了解各校的专业课考试的特点，各校的专业课出题思路经常差别很大。有的学校专业课绝对按照指定参考书出，而且很容易买到专业课的试卷，可以供你复习参考。有些学校的专业课没有指定参考书，或经常超出指定参考书的范围，喜欢出一些与近期学术杂志发表的论文或学术界最近讨论的热点话题有关的题目(比如法律，通常都要阅读近几年的法学期刊，你所考单位的法学教授们最近发表的大作以及其他重要的文章经常是要看的)，所以如果以前考过论文方面的内容，要安排好时间看这些论文。 　
   .尽量确认考试出题范围，广泛地咨询该专业本科生和研究生，有助于了解最新情况。最好的方法还是打听出命题教师，然后争取旁听其授课。
二、四轮复习方法解析
　　考研专业课的复习是通过对课本知识既有广度又有深度的加工，将其模块化，并按照学科特点和自己的认知水平将各个模块组合起来的这样一个过程，最终达到在大脑中形成该学科的整体知识结构的目的。因此，专业课的复习是一个把专业课教材读薄、读厚、再读薄的循环往复的过程，2011年考研的学子们一定要遵循这样一个循序渐进的程序，一步一步，在夯实基础知识之后宏观把握学科体系。　
　　四轮复习，牢记整体结构
　　无论是文科理科，考研的专业课与公共课比较起来有几个不同：内容没有公共课那么多；理解的要更深入一些；考的都是重大知识点；复习时主要是围绕指定参考书。下面，辅导专家就给大家提供以下四轮复习阶段：
    第一轮，将专业课知识过第一遍。以指定参考书为主，不必看其他书籍。
     1.熟悉其体系框架和主要内容。将不懂的知识点做上记号
     2.专业课的复习在第一阶段主要是细而全，一定要精读教材，即使你对某一部分的内容不感兴趣，也要告诉自己慢慢读，一定要明确该部分的含义和说明的问题。精读教材可以使你在遇到陌生问题时候不会感到紧张或不知所措，从而不至于大量失分。
     3.在精读教材的同时要加深对所学内容的理解，可以适当关注一些最新的理论动态【相关教授的论文、学术观点、重要的专业论著(如博士论文等)】和一些需要深入探讨的问题，可以查找相应的资料（看与指定参考书的书名相同，但作者不一样、内容也有些差异的教材，这样可以增加对指定教材的理解，也可以降低考试时出现没见过的内容的危险）辅助理解和记忆，可以有意识地借鉴别人的观点，从而拓宽自己的思路。跨专业考研的考生对专业课的复习要尤为重视，一定要多读相关的资料，深入了解所报考专业的学科背景，不断加强对专业课的理解程度或者在有条件的情况下到所报考的学校听听专业课，或者是借专业课的笔记来看。
注意：在精读和扩展阅读的时候和做笔记摘要
     第二轮，将专业课知识过第三遍。仍然要看指定参考书，但着重更深入地理解以及解决第一遍留下的疑问。另外，这一时期还应该把历年专业课真题找来，仔细分析，以把握复习重点和复习方法。历年真题集中体现了该专业学科的专业基础知识以及导师群关注的研究方向。通过纵向比较本专业历年的专业课试题，横向比较不同院系相同专业的历年专业课试题，考生对专业课考试的试卷题型、考查范围和重点内容等会有较为详细的了解。当然，要选用本专业综合实力最强的招生院系的历年专业课真题来作为参考。
     将书本上的东西转化成笔记和提纲。这一轮建议大家应该从暑假就开始了。在总结笔记时可以同时做两件事，一是把往年的考题在笔记中标明，二是把扩展阅读中获得的相关知识也补充到对应章节中，这样总结出来的笔记不仅是书本内容的精华版，还是试题库和知识的延伸版，这个阶段的工作做扎实了，对于以后的复习会非常有利。
     第三轮，将专业课知识过第四遍。这一轮要注意结合笔记和提纲有重点地、系统地理解和记忆。
     1.把笔记概括成纲目，即每章用一个简明的网络描绘出来。这其实是整理笔记框架的过程，框架整理出后，我们会对整体知识有个宏观把握，每看到一个标题就会立刻联想出一串内容。这轮花费的时间不多，但仍然要用心，要自己动手动脑，不能简单地把书目照搬 。 另外，由于专业课大题一般要求更深入、广泛一些，故大家可以找一些专业相关的期刊来看一下，加深对专业知识的理解以及扩大自己的专业了解范畴。    2.整理可能出的真题　　专题整理是一种很有效的方法，尤其是对付试卷中比较棘手的简答题和论述题。不仅可以提高分析问题的能力，还有助于专业知识的系统化和融会贯通。根据一些重要的原理性知识，结合当前热点问题，为自己列举出一系列问题，然后从教材及专业杂志中整理答案，有可能请教学长或导师，力求答案尽量完整、标准。整理完后，每隔一段时间就要拿出来温习一下，看是否又产生了新的答题思路。  3.落实问题的答案　专业考题一般都不附标准答案，全靠自己琢磨可能会有偏颇。比较好的方法是直接请教老师；退而求其次可以去请教已经通过考试且成绩较高的研究生，并且应该多请教几个，争取全面一些。
  4.集中背最重要的知识点。
  第四轮，查缺补漏是这一时期的重点。带着脑海里已经背过的笔记回归书本。此时，将参考书快速的翻阅几遍，以便对整个知识体系有一个全面的把握，并且要将这整体的知识结构体系牢记在心中，这时再看书本的感觉会和以往任何时候都不同，会发现以往从未发现的一些细节，同时一些看法和观点也会在这个时候冒出来，以这种状态去迎接考试自然是胜券在握。这个阶段大约需要两周的时间。
   在冲刺阶段，考生应该在强化复习的基础上进行全面回顾。培养考点意识，学会用标准的方法解答相关问题，多做模拟试卷，进一步归类整理总结。由于近几年的专业课考试越来越灵活，很少将书本上的知识点直接作为题目来考核，而且许多题目还是跨章节的，尤其是论述题和材料分析题。这就要求考生一定要对所考专业课的各章节形成知识网络，无论题目如何出，考生都应该对运用哪部分知识点解题有清晰的思路和严谨的逻辑性，并且保证答案命中出题人的考核点。
    同时，备考阶段考生应该针对一两套真题作真实考试情景模拟，严格遵守考试时间，将自己逐渐调整到实战状态。专业课的命题非常灵活，有的题目在书上未必能找到现成的答案。为了保证答案的正确，除了自己总结答案外，还要查阅一下笔记或者辅导书上是否有答案，或者直接去找命题或授课的老师进行咨询，这样得来的答案可信度也高。在咨询过程中，除了能够获得试题的回答要点，更重要是能够从中掌握分析试题的方法，掌握如何运用已掌握的知识来正确回答问题，这才是最为关键的。

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第五章 英语
资料的选择
英语是文理都相同。一天一篇英语阅读
《石春帧 220篇》　2.张健十年真题3.词汇（新东方）4.考试虫《万能作文》（背诵范文、范式）
第六章 政治
一、资料的选择
1考试大纲和考试分析
    国家教委制定的大纲严格划定了各类专业考生应考的范围和难度要求，这应该是一切考生最权威最有用的参考资料之一，也是考生制定计划的依据。考试分析是配合大纲编写的，一方面是对大纲知识点进行进一步地分析，另一方面就是对真题和考生试卷情况的分析，便于考生更准确给自己进行定位，是一种历史性的参考资料。
  2.序列一、三、四  3.形势与政策 。4.历年真题
   后期  肖秀荣的最后四套题 、20天20题、序列四
二、时间安排
4月-7月：开始马哲、政经的复习
7月-10月：重点复习毛概、邓论、近现代史
10月-12月：复习当代政治经济及时政热点、做真题、模拟题、串考试要点
1月-考前：重点背诵
第一阶段 打基础，夯实基本功（3月初－7月中旬）
第二阶段 系统复习，全面提升（7月初－11月底）
第三阶段 查缺补漏，模拟训练（10月初－12月15号）
第四阶段 强化记忆，保持状态（12月下旬－考试）
　三、复习方法
    做完了准备就要正式的进入复习阶段。政治理论复习一般分为三个阶段：早期复习阶段、中期巩固阶段与后期冲刺阶段。每个阶段所侧重的知识内容及使用的复习方法都有所不同：早期复习阶段侧重于全面复习及各个知识点的理解，中期巩固阶段侧重于重点掌握及知识的记忆，后期冲刺阶段侧重于知识的整体性系统总结。　　1、根据各门课程的特点来复习　　为了更好、更快地掌握政治理论课程考查要点的内容，值得参考的是在阅读、复习时除了考试大纲规定的政治理论考试的共同要求外，还要很好地把握各门课程的特点。政治理论课的内容，一般都是历史、理论和现实紧密结合的，但有的课结合史实，有的课侧重理论;有的课讲基础理论，抽象一些;有的课结合实际紧密，现实性更强一点。各门课程的内容和阐述的问题也不相同。把握了它们的特点，就能更有效地进行复习。　　举例来说，“政治经济学原理”部分，基本概念(范畴)多，概念之间、理论观点之间的逻辑关系严密。所以，政治经济学原理部分的题型多是考查考生对这些基本知识和基本原理的理解和掌握程度。　　此外，复习时还要注意掌握各门学科的专业术语，分析问题的逻辑层次等等。　　2、记忆理解相结合　　复习之初，侧重于理解，并作必要的记忆;冲刺阶段，侧重于记忆，也要深化理解。对于一些最基本的知识点，如基本概念的定义和基本含义，对每个基本原理的主要论点，对一些重要著作的主要内容，对一些主要的历史事件、重要会议和重要人物，是必须记住的，而且要记得准确。但是，单纯靠记忆也不行，还要有理解。这不仅因为政治理论的考查要点内容多，死记硬背难以凑效，而且因为只有理解了才能记得住、记得准确，并且会论证和运　　3、全面深入相结合　　政治理论试题多，覆盖面广，这就要求考生必须全面复习，特别是早期复习，对考试大纲列出的考查知识点一定要都复习到，不能心存侥幸，去押几道题。开始复习时，我们一定要根据考试大纲规定的考查知识范围，对所有课程内容，一部分一部分、一章一章地学习　　在全面复习的基础上还要重点掌握、深入复习一些问题，这些问题往往是各门课程本身的重点问题，特别是新增知识点中紧密结合实际的一些热点问题，这在复习后期，需要格外注意。　　4、梳理知识点，使之条理化　　实践表明，当你对政治课进行复习之后，起初头脑中各种知识还处于又杂又乱的状态中，如果你的复习仅仅停留在这一步，政治课考试肯定是要失败的。因此，我们的复习要深入一步：梳理知识点，使条理性和逻辑性清清楚楚，使已经掌握的知识进一步条理化，全面抓住重点，加深记忆，巩固第一阶段的复习成果。　　若要使复习深入一步，最需要的是两种类型的辅导书，一是关于政治课各门课程的基本内容的书，即“讲义型”辅导书及“要点型”辅导书;二是关于考试题型的书，即“试题型”辅导书。前者使你对政治课的基本概念、基本观点、基本原理一目了然，条理清晰;后者使你对各种题型十分熟悉，掌握实战经验。　　5、进行模拟训练，掌握答题思路　　首先，考生应在全面、系统复习的基础上进行模拟训练。进行模拟训练使你熟悉各种题型，掌握实战经验。进行模拟时，应先做模拟试题，再看参考答案，从中找出差距，分析其中原因，从而更好地理解和掌握各学科考查要点的内容，领悟答题的思路和具体要求，锻炼和提高运用各学科基本理论知识分析问题和解决问题的能力。　　6、对所掌握的知识进行系统总结，做到融会贯通　　考生复习时，应注意思考，加强对重大事件、重要史实的内容以及基本概念、基本理论观点及其中含义的多层次、全方位的理解，在理解的基础上，全面、准确地记忆。对前后章节及不同课程之间的相关知识点内容要注意作一些比较、分析、归纳与综合工作，做到对知识有一个整体性、宏观性把握。在进行大量的模拟及阅读完各种“命题预测类”辅导书后，我们应该进入一个“休整期”，即对每个重大知识点都要形成一个整体性认识，都要从多个角度去考虑问题　　总之，只要经过全面、系统而有重点地复习，领悟了答题思路，把握住各类题型的要求和特点答题，相信你一定能在考试中脱颖而出，取得高分。

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第七章 心理调整
一、解除后顾之忧，事事省心
　　构建和谐的人际关系。和谐的生活环境与友好的人际关系是一个人取得成功必不可少的外部条件。一个人只有身处于和谐的气氛之中，才能全身心地投入到某一件事情当中去；遇到困难时，才能得到援助之手，不被困难压倒。考研作为对人的整体素质的“考验”，肯定会给每一位考生带来相当大的压力。建立和谐的人际关系，有助于缓解考研带来的心理压力，摆脱各种烦恼，静下心来，全力备考。
　　方法一：和自己愉悦相处。用轻松、愉快的态度与自己相处，培养乐观的生活态度，才能使周围的人和自已一样生活在快乐之中。　
　　方法二：与人沟通。在日常的生活、学习中，多与老师、家长、同学交流情感，和他们一起分担痛苦，分享快乐。
　　方法二：与人为善。用真诚友善的心去对待身边的每一个人，帮助别人，别人才会帮你解决后顾之忧。
二、态度决定一切：考研成功必备八大积极心态
　　在成功学里，态度决定一切早以成为成功学大师们的一个共识。在一项大型社会调查中显示，人们走向成功的原因有很多种，但是其中“态度”的比率高达80%，技巧13%，客观因素只占到了7%。由此可见态度的是成功的一个关键。
　　所谓态度当然包括了积极、主动、努力、毅力、乐观、信心、决心等方面。你只有在上述这些方面达到了某种程度上的一种契合，你才可能更容易达到成功。考研亦是如此。
　　在考研复习过程中，你必须端正你的态度，否则很有可能在自己一番努力之后还是会竹篮打水一场空。
　　下面就几个具体的方面详细论述一下考研复习过程中的态度问题。
　　(1)努力
　　考研的复习需要努力，想来这是无可厚非的事情。除去技巧、客观因素等问题，每年是一定会有大量自以为努力复习了的同学仍旧名落孙山的例子。他们一定会情不自禁地问：为什么努力了，还是会失败？不知道这些同学有无反省过自己所谓的努力。其实努力与回报大多时候还是成正比的。可是，怎样才叫做努力呢？我今天一天的确很努力很努力地复习了，但是明天却要玩一整天。这个叫努力么？又或者整个考研过程下来，我坚持下来了，但却是努力三天，玩两天这样的断续状态，这个叫做努力么？再者我整个考研过程下来，并且每天都早出晚归混迹于各个自习室，但坐在那里却是整日整日对着书发呆发愁，想着诸如考研真难、真累，万一我努力了还考不上等无聊问题，这个叫做努力么？这些当然不叫做努力，只能叫做你自以为努力了。
　　努力应该是一种持续不断的状态，并且是一种概念的集合体，要辅以态度的其他的状态才行。努力二字绝对没有想象中的简单。
　　不过，最基本的，无论努力有多难，考研的复习都需要努力。可是，你要是连努力都不努力，你的态度绝对有问题。那就不用提后来所期望的成功了，它只会是空中楼阁，可望不可及。
　　(2)毅力
　　毅力也就是坚持。努力地复习一两天并不难，难的是要一直持续地坚持下来，这其中至少是三个月以上的时间。
　　每年网上所公布的考研人数其实是一个误传。其实网上报名数和实际参加考试的人数有相当的距离，实际参加考试的人数又和实际每门都考完了的人数有相当距离，实际每门都考完了的人数又和实际每门考完并且好好考了的人数有相当距离。
　　坚持大概是考研复习过程中的最大的拦路虎了。很多人不是没有努力，而是没有坚持。所以，没有坚持的努力是不完整的，亦不能称作努力了。因为，你没有对考研完全地努力。你只是在某个方面努力了，而不是全部努力了。你的态度当然就有问题。
　　(3)积极主动
　　考研是你要考研的，考研的复习是为了你自己。有很多考生在复习的过程中常常是每天要同学叫上好几遍才心不甘情不愿地起床，然后一脸不高兴地进自习室发呆。不乐意你大可不必复习，何必浪费时间做无用功呢。既然是你自己想考研的，那整个复习的过程再苦再累也是你自己的选择，你要对你自己的选择负责，要积极主动地去复习才对。否则，你的态度就是有问题。
　　(4)乐观
　　复习的过程是很艰难的，其间一定会有低潮期。这时，乐观就显得很重要了。有个故事是说有半杯水，一个人看了说：“哎呀，这水杯有一半是空的。”另一个人看了则说：“太好了，这水杯有一半是满着的。”是啊，当你看到一个水杯有一半是空着的时候为什么不能想想其实它有一半是满着的呢？事情的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。看法本身没有对错之分，但却有积极与消极之分。当你对事物有积极地解释时，你就会寻求积极地解决方法，然后得到积极的结果。积极的结果又积极地影响你对事物的看法，使之更积极，从而形成一种良性循环。乐观是很重要的一种态度，在考研过程中，我们要学着乐观，学着用乐观的心态去面对一切不可知的困难。低潮期并不可怕。就像浪花一样，总是一起一落皆有时候。所以，在低潮期来临的时候，你切勿悲观，而是要笑着对自己说，低潮来了，GC还会远吗？
　　(5)信心
　　任何时候都不可对自己失去信心。若是连自己都不相信自己了，你还能要求谁来相信你。你应该是自己最忠诚的信徒，要在考研复习过程中对自己的充满信心，甚至是盲从。要坚信自己一定能行，一定能好好复习，一定能坚持下去，一定能最后成功。
　　信心是我们制胜的武器，若失掉了信心，所有的复习努力都是徒然。往往有很多考生都是在一边对自己置疑一边复习。但是潜意识里自我的不信任会导致一种心理暗示。比如说你想着我背单词最弱了，结果可能的就会背单词越背越烦越背越不顺。这样一来，你看似是在复习了，其实一点效果没有，反而会适得其反。所以，你一定要相信自己，就算盲目地相信也要相信。要想一个广告词说的一样，我能，我可以！记住，我是我认为的我，我们是我们认为的我们！
　　(6)决心
　　决心的重要性不言而喻。考研复习的开始就始于你的决心。你要么就不考，要么决定考了就不要给自己留后路，一天到晚唧唧歪歪地想着诸如考研这么难，我到底要不要考？复习的时候也找找工作吧？万一复习了我考不上别人笑话我怎么办？考就考呗，哪来那么多想法。决心考研的过程是心理建设的过程。你必须有万全的心理准备。但是你一旦决心考了，就索性什么都不要想了，要有“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的精神。不给自己留退路，把考研进行到底！
　　“凡事预则立，不预则废”本来不是我们要去的地方，而是我们要创造的地方。要想成功的创造未来，必须正确的遇见未来。我们都是和自己赛跑的人，超越自我乃人生的真正意义所在。
　　(7)团队精神
　　在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。有些人往往处处树敌，特别是对那些和自己考同一个专业、同一个导师的人，简直恨之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要做的是和他联手，共同复习研讨，共同考上。
　　要特别交代的是，和一个研友(尤其是和自己考同一个专业的人)一起复习，还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短；而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。
　　(8)劳逸结合张弛有道
　　一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的非学习类型的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研苦行僧。
　　考研过程中容易出现的身心问题：
　　(1)畏难情绪
　　在考研冲刺的最后阶段，确实是身心疲惫，有一种力不从心的感觉，这个时候很容易动摇自己最初考研的坚定信念、半途而废。尤其是当你连续做几套模拟题，而正确率较低的情况下，很容易产生一种畏难情绪。这其实是对自己的一种怀疑，老觉得考研竞争力大，担心最后的结果。考研辅导老师表示，信心是决定成败的最关键因素，很多考生在开始时兴致高涨，临考时却信心不足，还没上战场就败下阵来，结果功亏一篑。动摇不定、犹豫不决是考研的最大忌讳。这种情况下，考生要学会自己鼓励自己，不要老想竞争压力大、自己会不会成功等问题。同时还要保持愉快的心情，要咬紧牙关，千万不能松懈。
　　(2)懈怠心理
　　在复习冲刺阶段，很多考生认为提高不了多少，在学习上就比前一阶段有所放松，产生懈怠心理。有关专家认为，这种懈怠心理也是要不得的。临阵擦枪，不快也光，在最后复习冲刺阶段，也许提高不了多少，如果放松了很可能“大意失荆州”。最后一个月的时间里，考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划，点面结合，查漏补缺，千万不能出现“东看看、西摸摸又无从下手”的情况。
　　(3)紧张心理
　　临近考试，考生很容易产生紧张心理。感觉自己近期突然效率不高，开始怀疑自己；和别人对比，觉得自己做题准确率太低，开始慌张；看见别人做了很多本书而自己一本还没看完，产生退缩心理；参照别人的进度，发现自己复习进度太慢，觉得没信心……这些都容易让人产生紧张心理。其实，一定程度上的紧张是有必要的，但是如果紧张过度达到疑神疑鬼的程度就完全没有必要了。因为考研不仅考查一个人的知识储备和能力素养，同时更是一个人信心和毅力的考验。这时候，考生千万不要考虑太多的不必要的问题。你只需要调整计划，按照自己的计划认真复习就是了。
　　(4)浮躁心理
　　浮躁心理更多的来自外在环境对自己的影响。看到周围同学忙着参加招聘会，有的已经拿到了OFFER，对自己心理有刺激；看到同学们搞丰富多彩的各类活动心里痒痒，静不下心来……这些外在的刺激很容易让人产生浮躁心理。这种浮躁心理表现在考研复习上，就是不能安心复习，“三天打鱼两天晒网”。以这种心态来迎接考试肯定不会有好的效果。考研与其说是在跟别人竞争，不如说是对自己的挑战。如果有这种心理，一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己，为自己制定一个周密可行的计划，把考研的最后一程走好。
三、长期备考考研冲刺复习注意事项
　　一、压力VS动力
　　压力和动力是并存的：在一定的范围内，压力越大，动力也越大，压力有时还可以转化为动力；而过大的压力不仅不能转化为动力，还可能损害我们的身心健康。理性的考研人需要了解自己的抗压能力，把压力控制在自己可以承受的范围之内，这样，压力才会对我们的复习冲刺产生积极的作用。
　　我们发现，在冲刺阶段压力最大的一群人来自长期备考者。他们准备的时间比较长，投入的精力多，甚至放弃了很多其他的机会，期望值高，所以在冲刺期更容易出现情绪焦虑、体力透支的情况。而“短道速滑族”投入的时间短，投入的精力也不算多，压力要比长期备考者小很多，所承受的压力往往正处于可以承受的范围内。
　　对大部分长期备考者而言，如何减轻压力，将压力转化为动力是临考前需要解决的迫切问题。心理咨询师提出一个有效的方法：“在临考前，要想到所有的可能性，包括出现最糟糕的情况——没有考上；而且要考虑每一种可能性的应对方法。然后把注意力放在怎么做上面，不要放在结果上面。有了这样一套紧急预案，出现哪种结果自己都能接受，这就大大减轻了压力。”这样，我们就能够把握自己的情绪，不受外在不利因素的影响，顺利实现压力与动力的转换。
　　二、低效VS高效
　　一般而言，效率是指单位时间完成的工作量。在采访中我们发现，几乎所有成功的短期备考者都认为，复习最重要的是效率。
　　关于效率问题，Miya的一段话发人深思：“我复习的时间很短，所以很注重效率。我一开始就在考虑如何在这么短的时间内制定计划。因为时间不多，所以我把每一次看书都当作是最后一次，所达到的效果自然比较好。如果我有很长的时间复习，也许会经常怠惰，以为这一轮复习有遗漏也没有关系，还有下一轮，然后一直拖下去。”此外，心理学还有“应激反应”的原理，即在短时间内集中做某件事，精神状态好，复习效率高，效果自然就好。这也是一部分短期备考者在冲刺期实现高效率的原因。
　　对于所有的考研人来说，在冲刺期，有效提高效率的学习方法就是“抓大放小”、“集中击破重难点”。比如长期备考者的小张，他在最后的冲刺阶段只看自己在前期复习中整理出来的笔记，笔记里有他整理的学科知识结构、重点、难点和疑点。另外，制定计划也是提高效率的重要方法。在冲刺期制定计划时要注意把学习目标具体量化，比如某天“完成一套试题并加以修订”、“完成一个章节重难点的回顾总结”等等，而不是“看英语两小时，看政治三小时”这样的计划。
　　三、复习瓶颈期VS复习高效期
　　心理咨询师指出，对长期备考者来说，他们经历了长时间的复习，进入冲刺期时已经处于学习“高原期”，甚至有一些人在长达一年的复习当中会有很长时间处于“高原期”，复习效果并不理想。而对“短道速滑族”来说，没有经历长时间的复习，就直接进入冲刺期，在一两个月内，他们一直处于“上升期”；加上有过硬的基本功和较强的学习能力，他们就能在短时期内迅速掌握大部分的考研知识。
　　而对于经过长期备考后进入了“高原期”的长期备考者来说，如何才能在冲刺中突破这一瓶颈，再次找回“上升期”的良好状态呢？考研专家指出：“我不建议考生长期处于高强度的复习状态之中，每个人都要找到自己适应的节奏，不要盲目拼时间、拼体力；考生还要注意适当放松，保持身心的愉悦，不要让身体透支。另外，考生还可以通过调整复习方法、更换学习环境、重新安排复习进度、寻找有益的考研同盟等方法来找回‘上升期’的新鲜感，迅速突破复习瓶颈。”
　　四、计划VS变化
　　在考研复习中，很多人都强调计划的重要性，但是，没有人能一下子找准最好的方向，计划的实施过程中往往会遇到很多的变化。如何根据突如其来的变化及时修订计划，是冲刺期考生可能遭遇的重大挑战。
　　阿迪是善于平衡计划与变化的高手。在短短的三周复习时间里，他先是将重点放在英语上，但他很快意识到短期内英语不可能有太大的提高，于是改变了复习策略，将复习重心从英语转移到数学上来。在他看来，数学的学习效果是可以分梯次的：90分是一个梯次，基础一般的考生通过做一些模拟题，掌握主要知识点就可以拿到这个分数，而这90分所对应的知识点基本上都是固定的，所以复习起来进步最快、效率最高；100分到120分又是一个梯次，需要掌握的知识点比前一梯次要多一倍；130分以上是更高的一个梯次，如果天赋平平必须得经过长期的努力才能达到。阿迪将自己定位为基础一般的考生，复习时间也只剩下两个多星期了，于是他将数学的目标定在了90分，而最终92分的成绩果然在他的预想之中。
　　由此可见，平衡计划与变化一定要做到“知己知彼”，既要认识到自身的状况，也要对考试情况有个客观的估计，这样才能在遇到变化时仍然冷静从容，迅速而有效地制定并执行新的计划。
　　
　　2.规律作息时间
　　“短道速滑族”的生活状态并不像我们想象的那样充满了焦虑和不安。在采访过程中，我们发现这3位“短道速滑族”的生活都十分有规律。Miya习惯于夜间复习，她会在睡觉前细致过滤一遍当日复习的所有科目，记忆效果很好；菟湄则是有规律地每天复习10多个小时，连每天下午逛超市的时间都是固定的，她规律的活动时间甚至可以与CCTV1准点对时；而阿迪更是保持着良好乐观的心态，坚持每天睡9个小时，有时会和舍友出去吃宵夜，有时还会打一两个小时的篮球来调节自己紧张的情绪。
　　虽然时间是“短道速滑族”的劣势，但他们并不因此而缩短自己正常的休息时间，相反，他们比一般考生更注重保障充足的睡眠和适度的休息。他们认为，高效率源自规律的作息。
3.在计划中见效率
　　对于时间本来就不多的“短道速滑族”来说，如何在计划中见效率至关重要，他们的计划往往从决定考研的那一刻就开始实施了。
　　阿迪玩心很重，平日非常懒散，考研报名之后，他还悠哉了很长时间。直到12月底，他才猛然意识到考试临近，他花了半天时间，制定了一份详细的复习计划，把每天要完成的功课定时定效。Miya则告诉我们，她把每次看书都当作是最后一次，争取所有看过的东西能一次通过，不留下死角和空白点，所以她的复习效率非常高，对知识点的记忆也很深刻。而菟湄在两个多月的复习中一直严格执行每周的复习计划，这让她在面对一门几乎完全陌生的学科和海量的复习资料时可以保持镇定从容；而每一周取得的进步，都会让她信心倍增，更积极地投入到下一周的复习计划中。
　　4.考研英语可以速成吗？
　　英语辅导老师并不赞同英语学习的速成，但在考研英语冲刺的时候，他还是提出了建议：“要在短时间内提高英语成绩，关键还是阅读，得阅读者得天下。做阅读是有技巧的：考研是选拔性考试，英语阅读材料本身就具有相当的难度，而考场时间又是有限的，看得似懂非懂也无需慌张，关键在于熟悉命题规律。”根据大纲和历年考题，阅读常考题型分为8类：推理题、例证题、词汇题、句子理解题、指代题、主旨题、态度题、判断正误题。一般来说，这些答案都可以在文中找到，考生要尽量摆脱词和句的影响，以看懂文章观点为目的。
　　实际上，一些学习技巧无法涵盖所有成功的“短道速滑族”的优秀品质，在通过更加深入的采访和分析之后，我们得出初步的结论：成功的“短道速滑族”是具有明确的方向感、坚定的信念、严格的计划性、超强的行动力，并且善于借助外界条件的一群人。　
　　这是一个“过劳”生存状态泛滥的时代，“考研”、“冲刺”通常让人联想到体力透支、精神紧张、通宵奋战等“过劳”词汇。但是，作为理性的考研人，我们深知，“过劳”并不是考研冲刺的最佳状态，“过劳”往往会带来智力的流失、情绪的崩溃、身体的病患。理性的考研人需要掌握一些平衡法则，帮助自己顺利度过考研冲刺阶段。而在成功的“短道速滑族”身上，是否有我们苦苦寻求的解答？
　四、考研感受、考研的日常生活与自我激励
　　以个人经验看，在第一轮复习时会颇觉枯燥，复习的积极性不高，但是第二轮复习，开始全面复习、做题的时候，慢慢会觉得考研的生活其实是蛮有意思的，并不像有些人想象的那样，认为考研要花半年以上的时间来复习已经学过的东西，纯粹是在浪费时间。你经常能体会到自己每天都在进步，每天都有所收获，彷佛又回到了不思不想、一心只想搞好学习的高中时代。由于在考研期间，我只需要一心一意读书，不用再为其他事情烦恼，我感觉在考研的那段时光里的生活很幸福，在复习过程中觉得自己学到了很多以前没有学到的东西，觉得从考研复习中受益多多。
　　在一开始复习的时候，许多人都认为前面时间多多，所以不太用心，可是非常多人在快要考试时才发现自己开始复习还是太迟了，早就该开始认真复习的，为此颇感懊悔的人，实在是大有人在。我在考研前还一直觉得如果再给我一个月，我才可以做到几乎有绝对的把握能考上，现在回头去看，我也认为我在大三下学期的时候该多花点时间复习，就不至于到了考前还那么担心了。如果你想报考一个竞争很激烈的学校和专业，那么更应该早点开始认真复习。真希望自己几乎能确保考上研究生，所需的工作量，的确相当的大，比那些想碰碰运气看自己能不能考上研究生所需的工作量要大得多，但是，你付出的努力绝对是值得的。
　　可以说，能不能经受看起来有点枯燥的考研复习生活，正是对考生最大的考验。许多人都在开始时兴致高涨，可是在复习了一段时间之后就开始玩心大动，不想静下心来读书了，结果功亏一篑。动摇不定、犹豫不决、“三天打鱼，四天晒网”是考研的最大忌讳，也是许多在考前你就可以断定他根本考不上研究生的那类人的基本特征。考研需要韧性和毅力，需要你能在某段时间里不受外界干扰坚持做自己想做的事，你在考研期间在这些方面得到的锻炼，会让你受益终生。当有一天你考上了研究生，你就会发现考研的过程本身就是很难得的人生体验。考研期间得到的意志力训练，会成为你自信的重要源泉，会有助于你以后在事业上获得更大的成功，绝对是你一生极其宝贵的财富。
　　虽然每年总是有那么多人报考，可是真正完全用心复习，专心致志复习的人数就要大打折扣了，所以不要看着报名总数吓人，其实真正有竞争力的考生人数还是有限的。
　　在考研复习的之余，也要注意锻炼，晚上或下午可以去操场跑跑，考研不仅要毅力，也要体力的。
　　如果读烦了最好休息休息，去外面或西湖边走走。放松了之后再读，不要过分强迫自己读书，效果不好。周六下午或晚上可以休息一下。
　　心情要愉快，要每天想象考上了之后如何如何，而不是万一考不上会多么没有面子之类的问题。可以经常设想考完之后如何大爽一把、大睡一把、去哪里大玩一把，以此激励自己。
　　失败者老想着失败了会怎么样，整天在担心，结果的确经常失败。成功者经常想着成功了要如何如何，整天在描绘未来的理想蓝图，结果的确经常事随人愿。老是失败的人通常是那些总是在担心失败的人。担心什么就来什么，希望成功就会得到成功，所以内心对自己的鼓励，非常重要，经常是决定成败的关键。

呢喃的泅渡

xieixe

cozig

好啊

升升不惜

你自己写的？