考研临近最后的46天一切都是浮云我们需要淡定

nicholasxw · 发表于 2010-12-9 17:45:46

考研临近最后的46天一切都是浮云我们需要淡定来源：考研咨询在线当你面对一只越来越近的老虎，内心充满恐惧，恨不得插上翅膀逃之夭夭，这种心理很正常；如果你面对的只是一只小猫，却被吓得哆哆嗦嗦，一定会有人说你胆小如鼠。
恐惧并不是完全负面的心理因素，面对老虎所产生的恐惧，是有积极意义的。在危险出现时，当事人产生的恐惧情绪就成为驱动力，使其倾力逃脱险境。而面对小猫产生的恐惧则是病态的，因为你轻视了自己，把自己当成了比猫还要弱小的老鼠；或者把猫夸大了，将猫视作威猛的老虎。对于考研我们依然要认清楚、看清楚并且以平常心对待。
除了那些特殊的恐怖症患者，现实生活中极少有人出现畏猫如畏虎的情况，只要视力正常，谁都能看得出二者在形体上的差异。在人的心理世界里，这种情况却有存在的可能。因为，在某种情况下，恐惧的对象并不是客观的、具体的危险，而是当事人经过分析、判断而推测出的一种不利、不祥的情境或结局。一旦心理过程出现了偏差，人可能就会低估自己，或仰视“小猫”。此时产生的考研恐惧，常常潜藏在人的心里，甚至让人浑然不觉。但它却会暗暗地销蚀你的信心和勇气，让你裹足不前，不敢越雷池半步。我们要在考研的战场上对自己做个正确的定位，它既不是老虎也不是小猫，它仅仅是我们人生路上的一次跨栏，分立助跑放松心态，就能轻松坦然的跨越。
这些恐惧是从哪里来的呢？它来源于自我否定。如果学会了克服自我否定，你就战胜了内心的恐惧感。恐惧情绪在考生中或多或少都会出现，该如何应对这些消极的情绪呢？专家支招。
首先，静下心来聆听自己内心真实的声音。只有明白自己真实的需要和考研动机，才能作出理智的判断，在面对考研这个人生的重要一步，在你坚持了这么久之后，要相信自己一定可以，在你坚持不住的时候，焦躁或者恐惧不安只会适得其反，效果更差让你悔不当初，反而在你坚持不住的时候再坚持一下下，就一下下，也许成功就在前方。
其次，在行动中战胜恐惧。恐惧作为一种情绪体验，如果你专心体验它，恐惧感则会越浓。如果你把注意力转移到行动上，恐惧感就会渐渐地减轻。让行动使自己忙碌起来，让知识填满自己的头脑，如果你不让恐惧在心里留下任何位置，恐惧也就像一个不受欢迎的客人，最后会知趣地离开。

最后，和研友多交流，消除恐惧感。经过倾诉，恐惧感会减轻；经过分享，信心会增强。置身群体之中，人的安全感也会大大地提高。
马克思曾经说过，伟人之所以伟大，就是因为我们跪着。这句话对于备考的学子同样适用。站起来，你会发现，困难原来并不是珠穆朗玛峰，而是一段通往成功的阶梯。鼓起勇气迈过去，它就会被你踩在脚下。
因此，面对前方的光荣与梦想，你应该抛开恐惧，大声地对自己说：“考研你等着，我来了！”