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标题: 【原创】考研未动，身体先行 [打印本页]

作者: nicholasxw 时间: 2010-12-8 04:32
标题: 【原创】考研未动，身体先行
考研未动，身体先行
众所周知，一个健康的身体对考研这场艰巨的战争是多么地重要。所以，在日常就应该坚持锻炼身体，下面的一些活动大家不妨借鉴一下。

首先是球类运动。篮球、足球和排球等需要多人参加的运动对调整一个人的精神状态和提高一个人的免疫力大有裨益。
其次是长跑运动。长跑能够锻炼一个人的意志力，因此特别适合考研这种需要长期坚持作战的考试项目。
再次是室内运动。如举举哑铃，原地高抬腿跑步，俯卧撑等都是不错的运动。
希望同学们选择适合自己的运动项目，拥有一个好身体，从而在考研战争中稳操胜券。

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