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标题: 吃辣椒可减肥解读吃辣3个“江湖”传言（1） [打印本页]

作者: 李向红17 时间: 2008-3-9 13:09
标题: 吃辣椒可减肥解读吃辣3个“江湖”传言（1）
http://www.tech-food.com 2008-3-9 10:58:11 中国食品科技网
   辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，但这种效果无法持久，自然达不到减肥功效。

   如今社会上流行吃辣风，水煮鱼、香辣虾、麻辣烫、川味火锅、麻辣拌菜等受到很多人的追捧。不少人在家里吃饭时也是什么菜都佐以辣椒，认为辣椒开胃，有些人几乎到了“无辣不成席”的地步。更令人关注的是某些地区相继搞吃辣椒比赛，人们挑战自己的极限，争当“辣王”，这是不应提倡的。因为尽管辣椒有种种益处，但并非人人适合，如摄取过多，反而有害人体健康。

   ●适当吃辣给健康加分

   绝大多数辛辣食物属湿热性质，能促进血液循环，使气血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力，天冷时适当吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成，防止毛细血管破裂，提高机体的免疫功能。辣椒还能增加脑细胞的活性，延缓衰老，减慢功能退化。此外，辣椒中含有丰富的胡萝卜素，能促进体内维生素A的形成，可以起到保护皮肤，保护体内黏膜完整性的作用。

   ●关于吃辣的有误传言

   传言1：吃辣椒可减肥

   真相：辣椒减肥无法持久

   虽有报道说辣椒素可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌，肾上腺素通过发汗，燃烧脂肪，能起减肥作用，但至今尚无科学依据。辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，但这种效果无法持久，自然达不到减肥功效。

作者: 吙喍 时间: 2008-3-9 17:52
爱吃辣椒害死人，如果不是四川重庆这样的水乡，还是少吃辣，对皮肤真的危害太大

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